Gesundheit

Die Referentin klärt über verschiedene Kräuter, deren Anpflanzung und Wirkung auf den Körper auf.
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Auf den ersten Blick unterscheiden sich Männer- und Frauenherzen kaum, sieht man Masse un Volumen ab. Dennoch gibt es gravierende Unterschiede, die hauptsächlich zu Tage treten, wenn unser Frauenherz erkrankt. Jahrzehntelang wurde das Männerherz bei Erkankungen als Basis genommen, bis die Medizin auf einmal erkannte, dass das Frauenherz bei gesundheitlichen Problemen anders reagiert und andere Symptome zeigt. Herr Dr. Stein, Chefarzt, wird nähere Einblick geben und für Herz und seine Bedürfnisse sensibilisieren.
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Wie wirkt sich ein gesunder Darm auf den Körper aus? Verdauung, Ernährung und der Zusammenhang mit Allergien
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Arten von heimischen Kräutern und ihre Wirkung auf unsere Gesundheit
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Möchten Sie mehr über die faszinierende Welt der Schüßlersalze erfahren? In diesem Vortrag nehmen wir Sie mit auf eine spannende Reise durch die Geschichte dieser homöopathischen Heilmittel und erklären, wie sie heute angewendet werden können. Entdecken Sie, welche Wirkstoffe hinter den Schüßlersalzen stecken, wie sie bei verschiedenen Beschwerden unterstützen können und welche wissenschaftlichen Hintergründe es dazu gibt. Egal, ob Sie bereits Erfahrung mit Naturheilkunde haben oder einfach neugierig sind – dieser Vortrag bietet interessante Einblicke für alle Interessierten. Seien Sie dabei und erweitern Sie Ihr Wissen über eine bewährte und natürliche Heilmethode!
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In dieser Veranstaltung erfahren die Teilnehmenden, wie der Wald durch seine natürlichen Gegebenheiten zu Entspannung und Wohlbefinden beiträgt. Es werden wissenschaftliche Erkenntnisse über die gesundheitsfördernden Effekte von Naturaufenthalten vermittelt, wie z. B. Stressabbau, Stärkung des Immunsystems und Verbesserung der mentalen Gesundheit. Die Teilnehmenden erleben die beruhigende Wirkung des Waldes direkt vor Ort, indem sie in Achtsamkeitsübungen und sanften Bewegungseinheiten eingebunden werden. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die heilende Kraft der Natur zu entwickeln und praktische Tipps für die Integration von Naturerlebnissen in den Alltag zu erhalten.
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Anleitung zur Ausübung von kognitiven Übungen, die auch zum körperlichen Wohlbefinden beitragen. Wer sein Gehirn fordert, kann den natürlichen Abbauprozess von kognitiven Fähigkeiten verzögern.
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Anleitung zur Ausübung von kognitiven Übungen, die auch zum körperlichen Wohlbefinden beitragen. Wer sein Gehirn fordert, kann den natürlichen Abbauprozess von kognitiven Fähigkeiten verzögern.
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Pflegebedürftigkeit bedeutet immer Veränderungen im Leben der Betroffenen und deren Angehörigen. Viele Fragen tauchen auf. Wie organisiere und finanziere ich die Pflege zu Hause? Der Pflegestützpunkt des Landkreises Osterholz informiert über Antragstellung eines Pflegegrades, Leistungen der Pflegeversicherung sowie Hilfs- und Unterstützungsangebote im Landkreis.
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Praktische Anwendung von Yoga und Meditation.
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Auf den ersten Blick unterscheiden sich Männer- und Frauenherzen kaum, sieht man Masse un Volumen ab. Dennoch gibt es gravierende Unterschiede, die hauptsächlich zu Tage treten, wenn unser Frauenherz erkrankt. Jahrzehntelang wurde das Männerherz bei Erkankungen als Basis genommen, bis die Medizin auf einmal erkannte, dass das Frauenherz bei gesundheitlichen Problemen anders reagiert und andere Symptome zeigt. Herr Dr. Stein, Chefarzt, wird nähere Einblick geben und für Herz und seine Bedürfnisse sensibilisieren.
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Vortrag über die Erhaltung eines gesunden Magen-Darm-Traktes durch einen bewussten Ernährungsstil. Es gibt viele Symptome eines ungesunden Darms, u.a. Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Schilddrüsen- und Nierenschwäche, Gelenkschmerzen oder Hautprobleme. Wie können wir über den Darm unser Immunsystem fördern?
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Wissenswertes über Wirkungsweise und Verwendungsmöglichkeiten heimischer Kräuter
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Ob Grippewelle oder Corona-Pandemie, das Immunsystem des Körpers ist sehr gefragt und bewährt sich immer wieder aufs Neue: Was stärkt oder schwächt das Immunsystem? Wie kann man über den Speiseplan die Abwehrkräfte steigern und wie können die Fitmacher -Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe- wirken? Fakten und Mythen zum Intervallfasten und Lachyoga u.a.
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Bedeutung und Möglichkeiten: Wie funktioniert das Gehirn und wie lassen sich veraltete "Betriebssysteme" (Abläufe) erkennen und verändern?
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Förderung kognitiver Ressourcen durch konzentrationsfördernde Spiele. Anleitung für neue Spiele.
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Vortrag über die Möglichkeiten, durch die Ernährung Entzündungsprozesse im Körper zu regulieren.
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Der Referent gibt einen Überblick über verschiedene Allergien und gibt Tipps, wie man sich als Allergiker verhalten sollte.
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Was versteckt sich hinter dem Phänomen Hochsensitivität? Was bedeutet es hochsensitiv zu sein oder ein hochsensitives Kind zu begleiten? Was haben wiederkehrende Infekte, Allergien, Bauchschmerzen, ADHS, Schlafstörungen, Ängste, Depressionen, Burn-out u. a. mit Hochsensitivität zu tun?
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Geschlechterspezifische Medizin bezeichnet in der Medizin die besondere Beachtung der biologischen Unterschiede von Mann und Frau. Diese Unterschiede sind vor allem auch bei der Verordnung von Arzneimitteln relevant. Geschlechtsspezifische Unterschiede wie Stoffwechsel, Hormone und Körperkonstitution beeinflussen die Wirksamkeit und auch die Nebenwirkungen von Medikamenten. Bei vielen Medikamenten gibt es geschlechterspezifische Untersuchungen. Danach kann gezielt gefragt werden. Nebenwirkungen, die bei Frauen vermehrt auftreten können dann besser oder früher erkannt werden. Dies ermöglicht den Arzt oder die Ärztin die Dosierungen oder die Medikamentensorte dem Patienten anzupassen. Zu einer aktive Beobachtung des Patienten, der Wirksamkeit oder der Nebenwirkung werden die Teilnehmer des Vortrags ermutigt. Die sonst möglichen, daraus entstehenden Probleme werden vor Augen geführt.
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In der heutigen schnelllebigen, anspruchsvollen und immer komplexer werdenden Welt ist man oft in einem "Hamsterrad gefangen" und "funktioniert" nur noch irgendwie. Die Erholungsfähigkeit geht verloren oder manchmal fehlt auch einfach die Zeit bzw. das richtige Knowhow dafür. Dabei ist Entspannung mitentscheidend für die Lebensqualität. Sie hat eine Vielzahl von positiven Effekten auf Körper, Geist und Emotionen, insbesondere auch in der "etwas dunkleren Jahreszeit". Gleichzeitig ist sie so individuell wie die eigene Persönlichkeit: Eine Mischung aus kleinen Wissensbausteinen und vielen praktischen Übungen, die im Berufs- und Privatleben sinnvoll, typgerecht und alltagstauglich unterstützen können. Stressabbau pur - für mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude, aber auch Gelassenheit und Stabilität im Alltag.
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