Kulturelle Bildung

Kurse zur Gesundheitsförderung: Physisches und psychisches Wohlbefinden u.a. durch Bewegung & Entspannung, ausgewogener Ernährung oder Methoden zum Stressabbau. Anregungen und Methoden gemeinsam erlernen.


Lernen für die eigene Gesundheit: Ernährung und Bewegung bewusst gestalten

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung entscheidend zu Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude beitragen. Sie lernen, welche Nährstoffe der Körper wirklich braucht, wie Sie gesunde Gewohnheiten alltagstauglich umsetzen und warum Bewegung in jedem Alter ein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden ist.
Ort
Hof Frien
Höfen 13
31600 Uchte
Beginn:
18.11.2026 18:00 Uhr
Ende:
18.11.2026 20:30 Uhr
Stunden:
3
Tage:
1
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
LFV Uchte