Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Die TN lernen die Bedeutung biografischer Prägungen für Suchtentwicklung und Heilungsverlauf differenziert zu analysieren. Sie reflektieren Erst- und Folgekonsum im Hinblick auf situative Auslöser, emotionale Bewältigungsversuche sowie erlernte Verstärkungsmechanismen und prüfen, inwiefern das Suchtmittel funktional zur Regulation belastender Gefühle eingesetzt wurde. Im Seminar setzen sich die Teilnehmenden mit aktuellen Strategien der Emotionswahrnehmung und -regulation auseinander, insbesondere im Kontext achtsamkeitsbasierter Selbstbeobachtung. Sie identifizieren individuell belastende Gefühlslagen, analysieren potenzielle Risikosituationen für erneuten Konsum und entwickeln präventive Handlungsstrategien zur Stabilisierung abstinenter Lebensführung. Zudem wird der Begriff des Rückfalls fachlich geklärt, Frühwarnzeichen werden erarbeitet und individuelle sowie soziale Schutzfaktoren reflektiert. Die Teilnehmenden prüfen, inwieweit sie eigene Risikomuster wahrnehmen können und welche unterstützende Funktion vertraute Personen als Krisenanzeigende übernehmen können.