Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Die Bildungsreihe verbindet die Auseinandersetzung mit aktuellen globalen Belastungsfaktoren mit der Stärkung des eigenen abstinenten Lebensweges. Durch Selbstevaluation und die bewusste Reflexion der persönlichen Kommunikationsmuster lernen die Teilnehmenden, ihre Selbstwahrnehmung zu vertiefen und konstruktive Strategien im Umgang mit Belastungen zu entwickeln. Im Rahmen von Rundgesprächen und Diskussionen werden verschiedene Kommunikationsformen erprobt, insbesondere die sachbezogene und lösungsorientierte Gesprächsführung. Die Gruppe dient dabei als geschützter Raum, in dem individuelle Ressourcen sichtbar werden und gegenseitige Unterstützung entsteht. Gemeinsam werden Handlungsalternativen erarbeitet, die zu mehr Klarheit, Respekt und Sicherheit im Alltag beitragen.