Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Lachen ist gesund – es stärkt die Muskulatur, fördert die Atmung und macht einfach Freude! Aber nicht nur das: • Lachen kann Schmerzen zum Verschwinden bringen. • Beim Lachen entspannt sich die Skelettmuskulatur, die Durchblutung wird verbessert und die Lymphflüssigkeit schneller durch den Körper bewegt. • Lachen soll das Immunsystem stärken. • Den Geist soll Lachen locker machen und damit die Kreativität steigern. • Durch Lachen werden negative Gedanken gestoppt, Menschen werden optimistischer. Humor eröffnet die Möglichkeit, den Herausforderungen des Lebens mit Leichtigkeit und Freude zu begegnen. In der Betreuung von Senior:innen darf der Humor nicht zu kurz kommen und hilft uns leichter durch den Berufsalltag zu kommen. Dabei geht es auch um Selbstfürsorge, Kommunikation, Authentizität und Achtsamkeit. Geschichten, Witze oder Clownereien können das Leben der Bewohner:innen und der Mitarbeiten-den bereichern und vereinfachen. Ausprobieren und Spaß haben! Inhalte: • Informationen zum Thema • Moderierter kollegialer Austausch • Praktische Übungen mit Spaß und Freude • Erfahrungsaustausch und Reflexion der beruflichen Praxis