Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Der Qigong-Kurs richtet sich an Menschen mit Krebserfahrung und vermittelt sanfte, fließende Bewegungen, Atemübungen und kurze Meditationen, die an individuelle Belastbarkeit angepasst sind. Ziel ist es, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren, das Immunsystem zu unterstützen und Nebenwirkungen wie Erschöpfung, Stress oder innere Unruhe zu lindern. Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und ein respektvoller Umgang mit den eigenen Grenzen stehen dabei im Vordergrund und fördern Entspannung, Stabilität und Wohlbefinden.