Kulturelle Bildung

Die Alltagsauszeit lädt die Teilnehmer*innen dazu ein, einen Moment zur Ruhe zu kommen und bewusst neue Energien zu sammeln, in einer Mischung aus entspannter Meditation, einer wohltuenden Traumreise und einer kleinen kreativen Einheit entsteht ein Raum, in dem die Teilnehmer*innen Abstabnd vom täglichen Trubel finden. Die Übungen sind leicht verständlich, sanft angeleitet und auch für Einsteiger bestens geeignet. Die kreative Phase unterstützt dabei, Eindrücke festzuhalten und innere Klarheit zu gewinnen. Alles findet in einer warmen, offenen Atmosphäre statt, die zum loslassen und durchatmen einlädt. Kleine Impulse helfen dabei, die Entspannung auch im Alltag leichter umzusetzen.