Kulturelle Bildung

Life Kinetik ist ein Training, das Gehirn und Körper gleichzeitig fordert, um Koordination, Wahrnehmung, Konzentration und Reaktionsfähigkeit zu verbessern. Die Übungen kombinieren Bewegungen, Balance, visuelle und auditive Reize sowie Gedächtnisaufgaben. Spielerisch werden komplexe Bewegungsabfolgen, Kreuzbewegungen, Jonglieren, Reaktionsspiele und Multi-Tasking-Aufgaben geübt, die das Gehirn aktiv vernetzen und die kognitive Flexibilität steigern. Ziel ist es, diese Fähigkeiten in Alltag, Beruf und Sport zu übertragen, wobei Spaß, Motivation und individuelle Anpassung im Vordergrund stehen