Kulturelle Bildung

Kurse zur Gesundheitsförderung: Physisches und psychisches Wohlbefinden u.a. durch Bewegung & Entspannung, ausgewogener Ernährung oder Methoden zum Stressabbau. Anregungen und Methoden gemeinsam erlernen.


Gesunde Gelenke - Beeinflussung der Gelenkgesundheit durch Bewegung und Ernährung

In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmer, wie unsere Gelenke aufgebaut sind und welche Funktionen Knorpel, Gelenkflüssigkeit und Muskulatur für eine reibungslose Bewegung erfüllen. Sie lernen, warum Bewegung und gesunde Ernährung unverzichtbar für die Gelenkgesundheit sind und welche Sport- und Trainingsformen die Gelenke besonders schonen und gleichzeitig stärken. Zudem wird erklärt, welche Risiken und Gelenkkrankheiten durch Bewegungsmangel, Fehlbelastung oder Übergewicht entstehen können.
Ort
Gasthaus Bartling
Wülfelader Str. 6
31535 Neustadt am Rübenberge
Beginn:
12.03.2026 17:00 Uhr
Ende:
12.03.2026 19:30 Uhr
Stunden:
3
Tage:
1
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
LFV Mandelsloh