Kulturelle Bildung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.


Stuhl-Yoga für Senioren – Einführung, Wirkung und praktische Übungen

Die Veranstaltung bietet eine Einführung in Stuhl-Yoga, eine sanfte Yoga-Variante für den Alltag. Die Teilnehmenden erfahren, was Stuhl-Yoga bewirken kann – etwa Förderung von Beweglichkeit, Balance, Entspannung und Achtsamkeit – und probieren ausgewählte Übungen direkt praktisch aus. Der Vortrag verbindet Informationen zur Philosophie und Wirkung des Yoga mit kurzen, leicht umsetzbaren Praxisanteilen.
Ort
Landhotel Behre
Zum Großen Freien
31275 Lehrte
Beginn:
19.02.2026 15:00 Uhr
Ende:
19.02.2026 17:30 Uhr
Stunden:
3
Tage:
1
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
LFV Lehrte/Sehnde