Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Die TN lernen biografische Einflussfaktoren auf Persönlichkeitsentwicklung und Verhaltensmuster systematisch zu reflektieren. Sie analysieren frühe Beziehungserfahrungen, familiäre Botschaften sowie übernommene Lebensregeln und prüfen deren langfristige Wirkung auf Selbstbild, Entscheidungsverhalten und zwischenmenschliche Dynamiken. Dabei wird der Zusammenhang zwischen Bindungserfahrungen und späteren Bewältigungsstrategien differenziert betrachtet. Im Seminar setzen sich die Teilnehmenden mit individuellen Überlebensstrategien auseinander, reflektieren deren Funktionalität im jeweiligen Lebenskontext und analysieren, inwiefern Suchtverhalten als dysfunktionale Bewältigungsform verstanden werden kann, wenn bisherige Strategien an Grenzen stoßen. Anhand des Eisbergmodells werden bewusste und unbewusste Anteile des Handelns veranschaulicht und die Wechselwirkung zwischen Emotion, Kognition und Verhalten nachvollziehbar gemacht. Unterschiedliche Wahrnehmungen und Reaktionen werden exemplarisch analysiert, um subjektive Deutungsmuster kritisch zu hinterfragen. Ziel ist es, biografische Prägungen in ihrer Wirkung auf gegenwärtiges Handeln zu verstehen, emotionale Einflussfaktoren differenziert einzuordnen und daraus Ansatzpunkte für selbstverantwortliche Veränderungsprozesse abzuleiten.