Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Islam, Christentum, Buddhismus. Unsere Gesellschaft ist geprägt von vielen verschiedenen Kulturen und Religionen. Diese Kurse stellen vor allem das Zusammenspiel der Religionen in den Fokus. Aber auch historische, wissenschaftliche und ethische Grundsätze


Freitagsseminar: Meditation als Selbsterfahrung zur Integration einer Achtsamkeitspraxis im Alltag

Dieser Kurs stellt im ersten Teil die Zen-Meditation als Selbsterfahrungs- und Lernprozess in den Mittelpunkt insbesondere für Anfänger:innen.. Anschließend setzen sich die TN mittels Gruppendiskussion mit dem Buddhismus auseinander. Die TN reflektieren über Fragen, wie was bedeutet Buddhismus für meine Achtsamkeitspraxis und in Bezug zu anderen Religionen? Was ist aus buddhistischer Sicht das Leben? Achtsamkeit ist mehr als eine "Technik", Achtsamkeit ist eine "Haltung" der Offenheit gegenüber allen Erfahrungen des gegenwärtigen Augenblicks. Diese Haltung wird schrittweise erlernt durch die Meditationspraxis und einer Gruppenreflektion. Weitere Themen: Unser Atem, die Regelmäßigkeit des Übens und die Historie des Buddhismus.
Ort
Lebendiges Zen e. V.
Gotmarstraße 3
37073 Göttingen
Beginn:
10.10.2025 19:00 Uhr
Ende:
19.12.2025 21:15 Uhr
Stunden:
33
Tage:
11
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
Lebendiges Zen e. V.

 



Weitere Termine
04.07.2025     19:00 Uhr,  Göttingen