Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Blick auf eine positive Weltanschauung - Anregungen für ein positives Leben Glück ist subjektiv; kleine Dinge bedeuten für jeden etwas anderes. Kleinigkeiten können Glücksgefühle auslösen, zum Beispiel frische Morgenluft, ein freundliches Gespräch oder Kaffee. Achtsamkeit hilft, Alltagsmomente wahrzunehmen und wertzuschätzen.Sowohl Kurzzeit- als auch Langzeitglück sind wichtig. Gesundheit, Beziehungen, Sinnhaftigkeit und Autonomie beeinflussen, wie stark kleine Dinge glücklich machen. Glück lässt sich als Lebenszufriedenheit und momentanes Glücksgefühl messen; beides zählt.