Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Obwohl viele Menschen im Idealfall einen guten Job und einen Partner beziehungsweise eine Partnerin haben, außerdem ein warmes Zuhause und Nahrung „im Überfluss“, gibt es viele, die unglücklich sind. Wer oder was dafür ursächlich ist und wie sich das ändern lässt, ohne psychologische Hilfe, bunte Pillen oder Coaching, all dies erfahren die Zuhörerinnen an diesem Tag. Was kann ich tun, um mich im grauen Alltag glücklicher zu fühlen? Wie schaffe ich es, morgens fröhlicher aufzustehen? Wie verhindere ich es, dass ich nachts oft wachliege, weil mich das Sorgenkarusell nicht schlafen lässt?