Kulturelle Bildung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.


Qi Gong unter Anleitung für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene - Die Spiralform

Die Spiralform basiert auf Grundübungen, die alle Bereiche des Körpers in Bewegung und Einklang bringen. Die Dreh- und Spiralbewegungen bewirken die Stimulation der Faszien (Strukturen des Bindegewebes) stärken Sehnen und Bänder und trainieren die Tiefenmuskulatur: Einführung in die sechs Übungen der Sprialform zur Stärkung des Immunsystems, Vorbeugung von Krankheiten wie Herz-Kreislaufbeschwerden, Verdauungsstörungen u. a.
Ort
LEB BIZ Beverstedt
Wachholz 6a
27616 Beverstedt
Beginn:
15.04.2026 19:00 Uhr
Ende:
20.05.2026 20:15 Uhr
Stunden:
9
Tage:
6
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
Bildungswerk Wesermünde-Süd e. V.