Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Übersicht psychologischer und gruppendynamischer Prozesse - Denk- und Beziehungsstrukturen erkennen und verstehen, Life-Blance - Bewältigung persönlicher Lebenssituationen, Analyse und Förderung von Kompetenzen und Chancen


Schlafstörungen und Resilienz - Stärkung der eigenen Widerstandskraft

Schlafstörungen sind ein ernst zu nehmendes Problem, unter dem immer mehr Menschen leiden. Dabei sind Stress und Alltagssorgen häufig die Auslöser, die den gesunden Schlaf rauben: Was kann helfen, aus dem Teufelskreis herauszukommen und die eigene Widerstandskraft zu stärken?/ Antworten und Tipps
Ort
Wehbers Mühle
Mühlenstraße 3
21709 Himmelpforten
Beginn:
19.03.2026 19:00 Uhr
Ende:
19.03.2026 22:00 Uhr
Stunden:
3
Tage:
1
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
LandFrauenverein Oldendorf u. Umgeb.