Kulturelle Bildung
Sich selbst erfahren, seinen Körper neu kennenlernen, bewegen, Ruhe finden, neue Kraft für den Alltag. In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.
Anleitung zum Beckenbodentraining
Die Teilnehmerinnen erhalten eine Anleitung zum Training des Beckenbodens, um die Muskulatur im Beckenboden zu erhalten und aufzubauen. Stärken der inneren Kraft und des Rückens sind weitere Inhalte des Kurses.
Beginn:
22.04.2026 16:30 Uhr
Ende:
29.05.2026 18:00 Uhr
Stunden:
6
Tage:
3
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
LFV Diepholz