Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

In diesem Seminar setzen sich die Teilnehmer:innen mit der aktiven Gesunderhaltung im dritten Lebensabschnitt auseinander. Durch Vorträge erhalten sie Einblicke in die Wirkungsweisen des ganzheitlichen Gedächtnistrainings. Ergänzend dazu werden verschiedene Techniken zur geistigen Aktivierung vorgestellt und gemeinsam praktisch erprobt. Der gezielte Austausch in der Gruppe spielt dabei eine zentrale Rolle, um soziale Kontakte zu stärken und der Vereinsamung im Alter bewusst entgegenzuwirken.