Kulturelle Bildung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.


Anleitung zum Sitz-Yoga für Anfänger:innen

Die Teilnehmenden erwerben grundlegende Kenntnisse über die Philosophie, Herkunft und Prinzipien des Yoga sowie über die Besonderheiten des Sitz-Yoga. Vermittelt werden grundlegende Sitzhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie deren sachgerechte Anwendung. Darüber hinaus lernen die Teilnehmenden Möglichkeiten kennen, Sitz-Yoga als Methode zur Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Entspannung in den Alltag zu integrieren.
Ort
Dorfgemeinschaftshaus Westfeld
Hauptstr. 4
Westfeld
Beginn:
01.09.2026 10:30 Uhr
Ende:
15.12.2026 12:00 Uhr
Stunden:
28
Tage:
14
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
DRK Westfeld