Kulturelle Bildung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.


Anleitung zum Yoga für Jedermann zur Stärkung des inneren und äußeren Gleichgewichts

Hier werden grundlegende Yoga-Techniken vermittelt, die sowohl für Neueinsteiger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet sind. Der Kursinhalt umfasst exemplarische Beispiele für Körperhaltung, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation, wobei die Schwierigkeitsgrade und Intensität an die jeweiligen Teilnehmer angepasst werden. Darüberhinaus erlangen die Teilnehmenden ein tieferes Verständnis für Körperfunktionen und deren Auswirkungen, sie erhalten Einblicke die in die Lehren des Yoga und lernen Techniken zur Stressreduktion und zur Förderung der Achtsamkeit im täglichen Leben kennen.
Ort
Mietertreff
Bergstraße 3
38259 Salzgitter
Beginn:
26.08.2026 16:00 Uhr
Ende:
11.11.2026 17:30 Uhr
Stunden:
20
Tage:
10
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
Kneippfreunde SZ-Bad