Kulturelle Bildung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.


Anleitung zum Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Einführung in die Grundlagen des Hatha Yoga und Bedeutung für die Gesundheit/ Ursprünge, Ziele und grundlegende Prinzipien/ Wirkung von Körperhaltungen, Atemtechniken und Entspannungsmöglichkeiten auf den Bewegungsapparat, die Atmung und das allgemeine Wohlbefinden/ Exemplarische Anwendungen grundlegender Yoga-Positionen unter Berücksichtigung einer gesundheitsfördernden Ausführung, die zur Stärkung der eigenen Gesundheitskompetenz in den Alltag integriert werden kann.
Ort
Haus der Bildung
Emmy-Krüger-Straße 3
27374 Visselhövede
Beginn:
18.08.2026 17:45 Uhr
Ende:
15.12.2026 19:15 Uhr
Stunden:
28
Tage:
14
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
Kneipp-Verein Visselhövede e. V.