Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Der Vortrag „Zwischen Kreuzfahrt und Rollator“ beleuchtet aus psychologischer Perspektive, wie Menschen im Alter ein erfülltes Leben führen können. Die Teilnehmenden setzen sich mit psychischen und emotionalen Veränderungen im Alter auseinander und erhalten Impulse, wie man aktiv mit dieser Lebensphase umgeht und die eigenen Ressourcen stärkt. Themen wie Lebensqualität, soziale Integration, Selbstwahrnehmung, und die Bedeutung von Selbstfürsorge und Aktivität werden dabei ebenso behandelt wie der Umgang mit körperlichen Einschränkungen und die Bedeutung von positiver Einstellung und mentaler Flexibilität im Alter.