Kulturelle Bildung

Kurse zur Gesundheitsförderung: Physisches und psychisches Wohlbefinden u.a. durch Bewegung & Entspannung, ausgewogener Ernährung oder Methoden zum Stressabbau. Anregungen und Methoden gemeinsam erlernen.


Achtsamkeitstraining in der Natur

Die Teilnehmer*innen erhalten Anleitung zur positiven Beeinflussung des Immunsystems und Stressabbau in der Natur. Achtsam im Umgang mit dem eigenen Körper. Die Signale des Körpers richtig deuten und darauf reagieren. Hören, sehen, fühlen. Yogaübungen aus dem Stand, Atemübungen um zur Ruhe zu kommen.
Ort
Hotel-Gasthaus Burmester
Almstorf 8
29584 Himbergen
Beginn:
23.04.2025 09:00 Uhr
Ende:
30.07.2025 11:00 Uhr
Stunden:
37
Tage:
14
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
LFV Himbergen