Kulturelle Bildung

Im Rahmen der Veranstaltung erwerben die Teilnehmerinnen grundlegende Kenntnisse und praktische Kompetenzen im Bereich koordinativer Bewegungsabläufe. Sie lernen, wie Gleichgewicht, Körperkontrolle sowie Muskel- und Gelenkstabilität gezielt geschult werden können und welche Bedeutung diese Faktoren für Beweglichkeit, Haltung und Verletzungsprävention im Alltag haben. Darüber hinaus setzen sich die Teilnehmerinnen mit den Auswirkungen koordinativer Bewegungen auf den Geist auseinander. Durch das bewusste Erlernen und Ausführen neuer Bewegungsmuster erfahren sie, wie mehrere Hirnareale gleichzeitig aktiviert werden und Konzentrationsfähigkeit sowie Aufmerksamkeit gefördert werden können.