Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Die Veranstaltung beschäftigt sich mit Ärger, Wut und Groll und deren Bedeutung für das eigene Erleben und Handeln. In einem geschützten, achtsamen Rahmen setzen sich die Teilnehmenden damit auseinander, wie diese Gefühle wahrgenommen und reflektiert werden können. Sie erproben Wege, die eigene Wutkraft zu erkennen, ihre Qualitäten zu verstehen und die Dynamik von Gefühlen im Alltag zu beobachten.