Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Kurse zur Gesundheitsförderung: Physisches und psychisches Wohlbefinden u.a. durch Bewegung & Entspannung, ausgewogener Ernährung oder Methoden zum Stressabbau. Anregungen und Methoden gemeinsam erlernen.


Ich sorge gut für mich - wertvolle Tipps für einen unbeschwerten Schlaf bei Hitze

Gut schlafen trotz Hitze – sanfte Hilfe verbessert die Schlafqualität. Die Teilnehmenden erfahren wertvolle Tipps, welche helfen können wie z.B. kühlere Raumtemperatur, leichte Kleidung, luftige Bettwäsche, Jalousien gegen Sonne.
Ort
Guttempler-Gemeinschaft OHZ - Nord
Sandstr. 32a
27729 Hambergen/Ströhe
Beginn:
20.07.2026 19:30 Uhr
Ende:
20.07.2026 21:45 Uhr
Stunden:
3
Tage:
1
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
Guttempler-Gemeinschaft OHZ - Nord