Kulturelle Bildung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.


Meditation: Ruhe finden & bewusst leben - Einführung in die Methode

Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, die dabei unterstützt, innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln - Grundlagen: Bedeutung, Ursprung und verschiedene Meditationsformen/ Umgang mit Gedanken, Gefühlen und gewohnten Reaktionsmustern/ Achtsamkeit als Grundlage für ein bewusstes Leben/ Wirkung von Meditation auf Körper und Geist/ Integrationsmöglichkeiten in den Alltag/ Exemplarische Übungen
Ort
LEB BIZ Beverstedt
Wachholz 6a
27616 Beverstedt
Beginn:
31.10.2026 10:00 Uhr
Ende:
31.10.2026 17:00 Uhr
Stunden:
8
Tage:
1
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
Bildungswerk Wesermünde-Süd e. V.