Kulturelle Bildung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.


Hatha-Yoga und andere Yogatraditionen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene unter Anleitung erlernen und vertiefen

Yoga ist eine Technik, die vor über 2000 Jahren in Indien entwickelt wurde, um im Einklang mit sich selbst zu leben - Körper, Geist und Seele in Einklang bringen als wichtige Voraussetzung für unsere Gesundheit: Einführung in verschiedene Techniken, z. B. sanfte Kundalinielemente und yogatherapeutische Übungen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Wahrnehmung des Atems in der Bewegung, Asanas, welche die Flexibilität des Körpers erhalten oder verbessern, Kraft und Rumpfstabilität aufbauen können, den Körper (wieder) besser wahrnehmen und die eigenen Grenzen spüren.
Ort
Freizeit- und Gesundheitsforum Stade e.V.
Bungenstraße 49
21682 Stade
Beginn:
05.06.2026 10:45 Uhr
Ende:
14.08.2026 12:00 Uhr
Stunden:
16
Tage:
10
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
Freizeit- und Gesundheitsforum Stade e.V.