Es ist wichtig, Ressourcen zu identifizieren, die helfen können, die eigenen Ziele zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. Dazu gehören sowohl äußere Ressourcen wie Unterstützung von anderen Menschen oder Zugang zu Informationen, als auch innere Ressourcen wie Selbstvertrauen und Resilienz: Identifizierung der eigenen Ressourcen/ Gezielte Übungen und Strategien zur Stärkung der Ressoucen und Weiterentwicklung von Fähigkeiten und Stärken/ Pflegen und Erhalten von Ressourcen