Familien- und Seniorenbildung

Psychische und physische Veränderungen nach der Geburt; Stärken der Körperwahrnehmung nach Schwangerschaft und Geburt; Rückbildungsgymnastik und spezifisches Beckenbodentraining; Förderung der Rückbildungsprozesse und das Wohlbefinden durch Aktivität; Physiotherapeutische Übungen und Elemente aus Yoga und Pilates; Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, der Kraft und Beweglichkeit