Die Teilnehmenden erlernen Handlungsmöglichkeiten, sich bei Mobbing/Bossing zu wehren. An wen kann ich mich wenden und was kann ich selbst unternehmen? Ziel ist es, nicht in die hilflose Rolle des Opfers zu verfallen, sondern sich aktiv zur Wehr zu setzen.Viele praktische Übungen sorgen für Selbstsicherheit am Arbeitsplatz und theoretisch als auch praktisch werden die Grundlagen der Abwehrmöglichkeiten vermittelt. Auch Alternativen wie Arbeitsplatzwechsel werden besprochen.