Die Teilnehmer:innen erlernen Techniken und Übungsmethoden zur Verbesserung des Gedächtnisses, welche als regelmäßigen Wiederholung in den Alltag integriert werden sollen. Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert die Leistungsfähigkeit des Gehirns und wird ohne Stress und Leistungsdruck durchgeführt. Gedächtnistraining dient vor allem der Erhaltung kognitiver Fähigkeiten, der Aktivierung und der emotionalen Stabilisierung.