Psychische und physische Veränderungen nach der Geburt; Sanfte Yoga Übungen um den Körper neu zu entdecken und zu unterstützen; Der veränderte Alltag mit dem Säugling und daraus resultierende Problemstellungen: Wie finde ich in die Entspannung? Wie stärke ich über den Selbstkontakt die Bindung zum Baby?