Kulturelle Bildung

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Tai Chi vermittelt – einer alten chinesischen Bewegungskunst, die Körper, Geist und Atmung in Einklang bringt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen sanfte, fließende Bewegungsabläufe kennen, die zur Entspannung, inneren Ruhe und besseren Körperwahrnehmung führen. Neben der praktischen Übung werden auch die philosophischen Hintergründe und gesundheitlichen Wirkungen des Tai Chi erläutert.