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Sportliche Weiterbildung

Sportliche Weiterbildung

Sport ist ein wichtiger und effektiver Ausgleich zum Alltagsstress. Sport ist Mord? Damit es nicht zu Verletzungen kommt soll wichtiges Wissen vermittelt werden, das die Teilnehmer befähigt sich selbst, ohne Anleitung von Fitnesstrainern, zu trainieren

und motivieren. Außerdem werden neue Sportarten und deren Durchführung erklärt und ausprobiert.

 

       

Bingo Lotto

10.04.2018
10.04.2018
14:30
14:30
Deinstedt
Deinstedt

Seminar für absolute Laufanfänger “Lauf Dich fit – In...


In einem 8 Wochen dauernden Kurs werden Sie in der Theorie und Praxis an den Laufsport herangeführt. Jede Kurseinheit ist in vier Phasen gegliedert: Informationsphase · Aktivitätsphase · Entspannungsphase · Reflexionsphase. Ziel des Kurses ist es, 30 Minuten ohne Gehpause zu laufen. Insbesondere dem untrainierten Anfänger wird ein Ausdauertraining unter qualifizierter Anleitung geboten. Mitmachen kann jeder, der die gesundheitlichen Voraussetzungen mitbringt.
28.03.2018 18:30 Selsingen

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