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Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung

Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung

Sich selbst erfahren, seinen Körper neu kennenlernen, bewegen, Ruhe finden, neue Kraft für den Alltag. In einem gesunden Körper wohnt auch immer ein gesunder Geist.

 

       

Aquafit und Aquajogging

07.10.2017 13:00 Norderney

Erholung vom Alltagsstress und Gesundheitsvorsorge


Erlernen von Entspannungsübungen
17.11.2017 10:00 Varel

Erlernen unterschiedlicher Entspannungs- und...

15.09.2017
15.09.2017
18.09.2017
08:45
10:45
16:00


Halte Dich fit, mach mit - Gesundheit bis ins hohe Alter


Dieses Angebot trägt zur Erhaltung der körperlichen Beweglichkeit und Gesundheit bei Frauen und Männern im zunehmenden Alter bei. Nach Muskelauflockerung und leichtem Kreislauftraining erlernen Sie Kräftigungsübungen wie auch entlastende und entspannende Bewegungsübungen für den gesamten Körper. Eine Teilnahme am Kurs ist auch mit Bewegungseinschränkungen möglich. Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme Sportkleidung, Handtuch.
04.09.2017
04.09.2017
09:00
10:00
Großenkneten
Großenkneten

Qi Gong (Aufbaukurs)


Mit den entspannenden und vitalisierenden Übungen des Qi Gong Körper und Geist in Harmonie bringen, zur Ruhe kommen, Kraft tanken, die eigene Mitte finden.
22.09.2017 11:30 Bad Zwischenahn

Qi Gong für Fortgeschrittene


Mit den entspannenden und vitalisierenden Übungen des Qi Gong Körper und Geist in Harmonie bringen, zur Ruhe kommen, Kraft tanken, die eigene Mitte finden.
22.09.2017 10:15 Bad Zwischenahn

Trittsicher durchs Leben


Bewegungskurs im ländlichen Raum
09.10.2017 10:00 Osterholz-Scharmbeck

Vortrag: Thai-Chi, Qigong - Leben ist ...Bewegung


Kennenlernen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsmethoden
12.10.2017 10:00 Grünenplan

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