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Autog. Training, Yoga, Entspannung

Autog. Training, Yoga, Entspannung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.

Die Gesellschaftskrankheit "Streß" verlangt von dem Körper ständig Anspannung und Leistungsbereitschaft.

Mit bewußten Methoden sich selbst und damit seinen Körper ernst zu nehmen und sich Auszeiten schaffen, wird gezielt Streß abgebaut und die Akkus werden wieder geladen. Dafür benötigt man manchmal nur wenige Minuten am Tag.

Kursangebote für Anfänger und Fortgeschrittenen für verschiedene Entpannungstechniken, Yogaübungen und autogenem Training.

 

       

Advents- Meditation

15.12.2017 19:00 Bremervörde

Aqua Power

03.01.2018 20:00 Selsingen

Den Ballast im Alten Jahr lassen!


Anleitungen zu verschiedenen Entspannungstechniken
06.12.2017 14:30 Bad Fallingbostel

Einführung in Lachyoga - Bedeutung für die Gesundheit

14.02.2018 19:30 Hemslingen

Hatha-Yoga


Körper, Geist und Seele in Einklang bringen als wichtige Voraussetzung für unsere Gesundheit
09.01.2018
09.01.2018
10.01.2018
11.01.2018
11.01.2018
11.01.2018
11.01.2018
04.04.2018
05.04.2018
10.04.2018
10.04.2018
12.04.2018
16:30
18:00
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Bremervörde
Bremervörde
Bremervörde
Bremervörde
Bremervörde
Bremervörde
Bremervörde
Bremervörde
Bremervörde
Bremervörde
Bremervörde
Bremervörde

Hatha-Yoga am Vormittag

08.01.2018
09.04.2018
09:30
09:30
Oerel
Oerel

Hatha-Yoga für Anfängerinnen und Fortgeschrittene

09.01.2018
09.01.2018
10.01.2018
09:00
17:30
17:30
Harsefeld
Harsefeld
Harsefeld

Hatha-Yoga für Senioren

23.11.2017 09:15 Stade

Kinder-Yoga in den Osterferien

22.03.2018 10:00 Bremervörde

Meditationskreis

05.01.2018 19:00 Bremervörde

Qigong - Das Spiel des Hirschen


Der Kurstitel sagt schon, dass diese Übungen etwas Kostbares und Schönes sind. Sie stärken Körper und Seele gleichermaßen. In China ist diese Qi Gong-Folge sehr verbreitet. Dort wird es seit Jahrtausenden zur Entspannung und zum Auftanken geübt. Durch langsame, einfache Bewegungen kann Entspannung erlebt werden, gleichzeitig tut man effektiv etwas für die eigene Gesundheit. Stark und gesund durch acht Übungen, die – wenn sie beherrscht werden – nicht einmal eine Viertelstunde täglich dauern!
08.01.2018 19:15 Bremervörde

Qigong - Die Kreise


Der Kurstitel sagt schon, dass diese Übungen etwas Kostbares und Schönes sind. Sie stärken Körper und Seele gleichermaßen. In China ist diese Qi Gong-Folge sehr verbreitet. Dort wird es seit Jahrtausenden zur Entspannung und zum Auftanken geübt. Durch langsame, einfache Bewegungen kann Entspannung erlebt werden, gleichzeitig tut man effektiv etwas für die eigene Gesundheit. Stark und gesund durch acht Übungen, die – wenn sie beherrscht werden – nicht einmal eine Viertelstunde täglich dauern!
09.04.2018 19:15 Bremervörde

Qigong - Kranich, Pfau, Drache


Der Kurstitel sagt schon, dass diese Übungen etwas Kostbares und Schönes sind. Sie stärken Körper und Seele gleichermaßen. In China ist diese Qi Gong-Folge sehr verbreitet. Dort wird es seit Jahrtausenden zur Entspannung und zum Auftanken geübt. Durch langsame, einfache Bewegungen kann Entspannung erlebt werden, gleichzeitig tut man effektiv etwas für die eigene Gesundheit. Stark und gesund durch acht Übungen, die – wenn sie beherrscht werden – nicht einmal eine Viertelstunde täglich dauern!
15.10.2018 19:15 Bremervörde

Yoga


Körper, Geist und Seele in Einklang bringen als wichtge Voraussetzung für unsere Gesundheit.
15.01.2018
17.01.2018
17.01.2018
07.05.2018
19:30
18:00
20:00
19:30
Fintel
Fintel
Fintel
Fintel

Yoga für Rücken, Schulter und Nacken


Körper, Geist und Seele in Einklang bringen als wichtige Voraussetzung für unsere Gesundheit
11.01.2018
05.04.2018
18:15
18:15
Bremervörde
Bremervörde

Yogakurs für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene

24.01.2018 18:00 Drochtersen

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