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Autog. Training, Yoga, Entspannung

Autog. Training, Yoga, Entspannung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.

Die Gesellschaftskrankheit "Streß" verlangt von dem Körper ständig Anspannung und Leistungsbereitschaft.

Mit bewußten Methoden sich selbst und damit seinen Körper ernst zu nehmen und sich Auszeiten schaffen, wird gezielt Streß abgebaut und die Akkus werden wieder geladen. Dafür benötigt man manchmal nur wenige Minuten am Tag.

Kursangebote für Anfänger und Fortgeschrittenen für verschiedene Entpannungstechniken, Yogaübungen und autogenem Training.

 

       

Aerial Yoga - Yoga im Tuch: Einführung in...

19.10.2018 18:00 Jork

After-Work Entspannung - Einführung in versichedene...

24.10.2018 18:30 Selsingen

Erlernen unterschiedlicher Entspannungstechniken


Im Alter fit und gelenkig
19.10.2018 10:00 Sachsenhagen

Lebensfreude duch Lachyoga


Lachyoga hilft den vielen positiven gesundheitlichen Aspekten dabei, das Leben optimistischer und mit einer offeneren Grundeinstimmung zu meistern. Welche Bedeutung hat die Freude für den Menschen in einer Welt des Leistungsdrucks aufgrund von veränderten Wertevorstellungen?
07.11.2018 15:00 Achim

Pilates

17.10.2018 19:00 Visselhövede

Progressive Muskelentspannung

30.10.2018 19:00 Visselhövede

Reiki - Bedeutung und Möglichkeiten für die Gesundheit...

19.10.2018 19:30 Geestland

Yoga


Körper, Geist und Seele in Einklang bringen als wichtige Voraussetzung für unsere Gesundheit
17.10.2018
17.10.2018
17.10.2018
06.11.2018
09.11.2018
18:00
19:00
19:30
18:00
17:30
Gnarrenburg
Zeven
Gnarrenburg
Oldenburg (Oldenburg)
Oldenburg (Oldenburg)

Yoga für Anfänger


Yoga ist einer von vielen Wegen, der uns helfen kann, wieder mehr in Kontakt mit uns zu kommen. Das geschieht durch achtsames Hineingehen in die Asanas (Körperhaltungen) sowie den Atem- und Entspannungsübungen. Dabei können sich Verspannungen lösen, der Atem wieder freier fließen und neue Lebensenergien geweckt werden.
21.10.2018 19:45 Selsingen

Yoga für die dritte Lebensphase


Schwerpunkt: Körperhaltungen für mehr Leichtigkeit und Lockerheit
06.11.2018 10:00 Oldenburg (Oldenburg)

Yoga Workshop


Yoga hat eine jahrtausende alte Tradition. In den letzten Jahren haben sich Yoga und die Angebote rund um Yoga stark verändert. So manch einer verliert da den Überblick über den Yoga, der zu ihr / ihm passt. Der von mir gelehrte Yoga ist geprägt von Achtsamkeit und der liebevollen Hinwendung zu sich selbst. In den Yogastunden lernen Sie Entspannung, Körperbewusstsein und was es heißt, in Frieden mit sich selbst und der Welt zu sein. Die Wahrnehmung der Körpersignale und Empfindungen werden geschärft und eigene Bedürfnisse wieder mehr gespürt. Abschalten von Job und Familie.
10.11.2018 10:00 Osterholz-Scharmbeck

Yoga-Kurs

17.10.2018
18.10.2018
22.10.2018
22.10.2018
20:15
19:15
19:00
20:15
Varel
Brake (Unterweser)
Ovelgönne
Ovelgönne

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